, 洛神的營養價值高，但卻也有一些飲食禁忌不可不知！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，洛神雖好，仍不宜過量食用，像是有胃病、胃酸過多者就不宜空腹食用；此外，若有腎病問題者也要留心洛神利尿作用。 1. 胃病者不宜空腹食用 洛神花味酸性涼，不宜大量進食，且洛神花茶不應在空腹時飲用，宜飽肚後飲。 2. 腎病者宜留心飲用量 洛神有利尿之效，腎臟功能差、有腎病者不宜多喝，建議詢問醫師或營養師後再飲用。 3. 腸胃敏感者少喝為佳 洛神有促進腸胃蠕動、輕瀉的作用，因此腸胃敏感者不宜過量飲用。 4. 體虛氣弱者不宜大量食用 中醫認為洛神花偏寒涼，體虛氣弱者不宜多吃，生理期或妊娠期的女性亦不宜大量食用。 圖文創作：健談 專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師 延伸閱讀： 【降火消脂茶飲】 http://www.havemary.com/article.php?id=4328 【洛神花的營養價值】 http://www.havemary.com/article.php?id=5784 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩 喜歡健談，可以給我們一個讚， 比喜歡更喜歡，可以按下分享， 超喜歡健談，請告訴親朋好友！ 健談 havemary.com 用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary
