為什麼會有蠶豆症?

, 蠶豆症是一種先天性的代謝性疾病,但為什麼會有這樣的疾病?男生、女生的罹病率有不同嗎?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,蠶豆症屬於基因的問題,出問題的基因位於X染色體上,因此若男性XY染色體中的X染色體異常時,就會被診斷為蠶豆症。 蠶豆症主要是控制合成G6PD的基因異常所致,控制G6PD的基因位在X染色體。以遺傳學來看,男性的染色體為XY、女性的染色體為XX,小孩的基因會由爸媽的基因中各取一個,以決定小孩的性別。 柳朋馳醫師進一步解釋,女性的兩個X染色體中若帶有一個異常的X染色體,只要另一個X染色體正常,就有機會能彌補缺陷,或使症狀非常輕微;但若女性兩個X染色體都帶有G6PD異常,就屬於蠶豆症。然而,由於男性只有一個X染色體,因此若男性X染色體異常時,就會被診斷出具有蠶豆症。 目前所知台灣蠶豆症的盛行率約為3%,患者以男性多於女性,約為3:1的比例。柳朋馳醫師補充,蠶豆症目前尚未有任何治療方法,但由於新生兒都會有蠶豆症檢測,只要得知是蠶豆症寶寶,在飲食、日常生活、用藥等面向多加留意,新嘗試任何食品前要留意成分標示,不任意服用藥品或外用藥膏,就能與蠶豆症和平共存,不會對孩童的健康造成不良影響。 蠶豆症相關問題,建議諮詢「家醫科、小兒科」 圖文創作:健談 專家諮詢:新光醫院家醫科 柳朋馳醫師 延伸閱讀: 【蠶豆症是什麼?】 http://www.havemary.com/article.php?id=5773 【蠶豆症的禁忌】 http://www.havemary.com/article.php?id=5783 如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩 喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友! 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

烤肉4大NG行為

, 中秋佳節將至,烤肉可說是家家戶戶的重頭戲,聯安診所營養師徐景宜表示,提醒大家烤肉時最好使用鐵盤或不鏽鋼薄板,一方面能降低肉品接觸炭火而燒焦,同時也能減少致癌煙霧沾附在食材上;此外,徐營養師也建議,烤肉最好吃原味,並增加蔬菜、水果攝取量,較能減少身體的負擔。 中秋烤肉是歡度佳節的重頭戲,但你知道大家習以為常的烤肉方式,在營養師眼裡卻是NG連連!到底該怎麼烤肉才玩得盡興又吃得健康呢?徐景宜營養師列舉民眾烤肉時常見的4大NG行為,也提供大家幾點叮嚀,幫助大家「腸」保健康! NG1:肉烤焦了,吃一點無妨? 炭火加熱肉品一不小心就容易燒焦,吃一點燒焦的食材真的沒關係嗎?徐景宜營養師表示,過度燒烤或烤焦的肉品都會產生多環芳香烴等致癌物,容易破壞腸胃黏膜,也會增加大腸癌的罹患風險。 徐景宜營養師叮嚀,若食材不小心烤焦時,最好先將烤焦的部分切除再吃為佳。 NG2:邊烤肉邊擠檸檬汁更健康? 烤肉吃多覺得膩,邊烤邊擠檸檬汁去油解膩比較健康?徐景宜營養師叮嚀,不建議這樣做!徐營養師解釋,由於市售的烤肉網大多是使用電鍍製成,並非真正的鐵網,若是邊烤肉邊刷酸醋類的醬汁,可能會產生酸醋效應使得電鍍網上的重金屬溶出,反而在不知不覺中吃下不少重金屬! 為了避免重金屬污染食材,建議最好可改用不鏽鋼薄板或鐵盤等方式來烤肉,較能避免重金屬溶出,也有助於隔絕直火,減少食材燒焦,同時也能避免肉品油脂滴入炭火中產生致癌煙霧;然而,若想要以檸檬汁、醋來調味時,建議可在食材烤完盛盤後再淋上醬汁。 NG3:烤肉就是要先醃再塗烤肉醬? 許多人烤肉前一晚都會使用醬油、香料來醃漬肉品,或是使用烤肉醬來增添食材風味,這樣的烤肉雖然鹹香好吃,但卻也容易導致鈉攝取過量,恐增加腎臟負擔! 徐景宜營養師建議,烤肉最好以原味為主,食材放上烤盤時可適量撒上海鹽、黑胡椒,更能吃出食材本身的風味與甜味;亦可混合蒜頭、少許醬油、橄欖油等自製健康沾醬,待食材烤好再搭配少量沾醬,就能兼顧美味及健康。 NG4:烤肉就是狂吃肉? 徐景宜營養師也補充,中秋烤肉通常是以肉、海鮮為主角,但狂吃肉可能會造成油脂、熱量爆表,同時也不利於腸道的消化、蠕動。 徐景宜營養師叮嚀,選擇烤肉的肉品時最好以原型食材為主,避開香腸、培根、貢丸等再加工製品,並多準備一些蔬菜、水果,像是以生菜葉包肉,或是烤香菇、美人腿、玉米筍等高纖食材,亦可額外準備綜合沙拉一起享用;烤肉後也可吃些富含維生素C的水果,以促進腸道蠕動、加速代謝,幫助減輕身體負擔。 圖文創作:健談 專家諮詢:聯安診所營養師 徐景宜 資料來源:聯安醫周刊  延伸閱讀: 【中秋月餅怎麼挑?】 http://www.havemary.com/article.php?id=3243 【健康烤肉小撇步】 http://www.havemary.com/article.php?id=4588 如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩 喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友。 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

眼藥點多少才夠?

, 眼藥水點入眼睛,一眨眼就全流出來了,需要再補點嗎?眼藥到底要點多少才夠呢?諾貝爾眼科張朝凱醫師表示,其實只要確實將一滴眼藥點入眼中就是足夠的,若用藥3天以上仍未改善,建議諮詢醫師意見喔。     點眼藥時常覺得點完藥水、一眨眼就流光了,這樣點藥有用嗎?需要再補點嗎?張朝凱醫師表示,其實人眼睛的容量有限,一般眼藥水瓶點入一滴藥水的量就是眼睛容量的5至10倍,因此眼藥水滴入後會流出是正常現象,不用擔心藥效不夠、也不用再補點。   張朝凱醫師也叮嚀,點眼藥前最好先將藥水瓶搖勻,將藥水點在眼白跟下眼瞼處;藥水滴入後可輕壓眼角內側以避免藥水流入喉嚨,同時可閉眼轉動眼球,休息1至2分鐘。張醫師指出,一般來說,若有正確用藥眼疾就會明顯改善,若連續用藥超過3天症狀仍未緩解,甚至有症狀加劇的狀況時,建議主動回診接受檢查為佳。   眼藥相關問題,建議諮詢「眼科」   圖文創作:健談 專家諮詢:諾貝爾眼科 張朝凱醫師   延伸閱讀: 【如何正確使用眼藥水、眼藥膏?】 http://www.havemary.com/article.php?id=3239 【為何點眼藥喉嚨會苦苦的?】 http://www.havemary.com/article.php?id=5597   如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩     喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友! 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

秋分的當令食材

, 秋分通常落在國曆9月22日至24日之間,這天南北半球的晝夜均分,且代表秋天已過了一半,故稱為秋分;通常在秋分之後天氣就會漸漸轉涼,迎接冬天的到來。     秋分,是秋天的第四個節氣,代表秋天已正式過了一半。秋分節氣有三大指標,第一「雷聲始收」,代表秋分後不會再聽到轟隆隆的雷聲;第二「蟄蟲坯戶」,代表春天出來的小蟲開始重新春鑽回土裡;第三「水始涸」,代表水氣不像以往那樣充沛,感覺空氣越來越乾燥。   【農業】 北部:柿子、胡椒、馬鈴薯、韭菜、白菜、胡蘿蔔 中部:胡蘿蔔、牛蒡、甘藷、大蔥、蕪菁、茄子 南部:西瓜、苦瓜、蘿蔔、花椰菜、萵苣   【漁獲】 淡水:烏格魚 安平:鰮魚 澎湖:鰮魚 西部:馬加魚、白腹鰆、土魠春 東北部:小卷、旗魚、沙魚、蝦、黑旗魚   圖文創作:健談 資料來源:行政院農委會食農教育教學資源平台    延伸閱讀: 【秋天該如何養生】 http://www.havemary.com/article.php?id=3259 【秋分的養生之道】 http://www.havemary.com/article.php?id=3765   如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩     喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友。 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

血型會改變嗎?

, 人的血型是固定的嗎?有沒有可能出現變化呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,基本上血型是藉由基因遺傳所決定的,終身相同不會出現變化,但在臨床上仍有少部分的民眾可能因為疾病導致基因混亂,或因為異體骨髓移植而出現血型變化的狀況,若有此類疑慮建議可向專科醫師進行諮詢。     臨床上常會出現患者自述自己的血型是一種,但血型檢驗結果卻是另一種,難道血型是會改變的嗎?柳朋馳醫師表示,血型是由基因所決定的,基本上終身不會改變;但實際上的確有部分患者因特殊原因造成血型改變的狀況,包括:   1. 因病造成基因混亂: 如因癌症、白血病等疾病造成紅血球上的抗原出現改變,例如O型者出現A型抗原而改變成A型血的狀況。   2. 骨髓移植導致血型改變: 接受他人骨髓移植患者可能因為捐贈者與受贈者兩者血型不同,導致骨髓移植後出現血型改變的狀況。   3. 暫時性血型改變: 部分民眾因為免疫力缺乏或低落造成抗原或抗體表現不明顯,或因疾病導致血清反應異常以至於血型出現變化的情況,這類型的血型變化通常是暫時性的,在疾病治癒後或免疫力提升後就會恢復正常。   圖文創作:健談 專家諮詢:新光醫院家醫科 柳朋馳醫師   延伸閱讀: 【為什麼會有不同血型?】 https://www.havemary.com/article.php?id=5782   如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩     喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友! 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

買口罩的注意需知

, 新冠肺炎疫情尚未平息,且不少專家提醒須慎防病毒在冬天捲土重來,口罩戴好、戴滿還是很重要的!然而,選購口罩時該注意哪些重點才能有效防疫呢?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,以防疫目的來看建議購買醫用口罩,阻隔、過濾病毒的效果較佳;然而,購買時最好選擇合法的醫療器材行、藥局、便利商店、大型賣場、藥粧店等通路,且需認明具有醫療器材許可證字號才更有保障喔。     新冠肺炎疫情未歇,甚至可說還看不到終點,民眾能做的就是注意個人衛生,勤洗手、把口罩戴好戴滿,保護自己也保護家人的健康。然而,若想趁台灣疫情較平緩的期間多囤些口罩,在購買時該注意哪些重點?   廖偉呈藥師表示,市售口罩種類多元,不少口罩標榜可防花粉、添加活性碳、可過濾PM2.5等多種功效,但若回歸防疫目的來看,仍建議民眾購買時應以「醫用口罩」為首選!食品藥物管理署也提醒,民眾在購買醫療口罩時應注意以下3大重點:   1. 建議選擇具有商譽的合法販售點: 舉凡領有合法販賣業藥商許可執照的醫療器材行、便利商店、各大賣場、藥粧店、藥局等通路購買較具有保障。   2. 建議購買包裝完整的口罩: 除了實名制口罩會以散裝出售外,一般坊間自行購買的口罩應有完整包裝或盒裝,若包裝不完整者建議不要購買。   3. 認明醫療器材許可證字號: 不同口罩廠商、來源可能樣式、說明都會有所不同,但建議應認明盒裝、包裝上是否具有醫療器材許可證字號,才是有保障的醫用口罩。若是台灣製造的口罩應有「衛部(署)醫器製字第000000號」或「衛部(署)醫器製壹字第000000號」字樣;若是國外製造輸入台灣者,應有「衛部(署)醫器輸字第000000號」、「衛部(署)醫器陸輸字第000000號」、「衛部(署)醫器輸壹字第000000號」、「衛部(署)醫器陸輸壹字第000000號」等字樣,才是合法的醫用口罩。   更多健康相關問題,歡迎諮詢微笑藥師團隊 Line@smilerx   圖文創作:健談 專家諮詢:微笑藥師藥局 廖偉呈藥師   延伸閱讀: 【正確配戴口罩的方法】 https://www.havemary.com/article.php?id=5512 【布口罩真有防疫效果嗎?】 https://www.havemary.com/article.php?id=5599   如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩     喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友! 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

勃起不翹算不舉嗎?

, 男人興奮時,陰莖勃起是自然反應。然而,陰莖勃起時的角度大小與性功能有關嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,陰莖勃起角度與性功能強弱無關,只要能順利完成性交就算正常喔!     男人受到刺激會有陰莖勃起的反應,但有人發現怎麼年紀越大,雄風卻有點「抬不起頭」的樣子,難道這跟不舉有關?還是不舉的前兆呢?黃建榮醫師表示,陰莖勃起後與身體形成的角度即稱為「勃起角度」,主要是與陰莖海綿體內的壓力大小,以及陰莖韌帶的鬆緊程度有關,與性功能強弱並無直接關係。   一般而言,20多歲的男性勃起角度最大,隨著年齡漸長,勃起角度可能逐漸變小;但是,即使是相同年齡層的人在不同的體質、情緒、環境影響之下,勃起角度也可能有所不同。黃建榮醫師提醒,不管勃起角度如何,只要能順利完成性交,皆屬功能正常的範圍,無須過度追求勃起角度。   如果還是想要讓勃起角度增加,建議可從鍛鍊心肺運動做起。若心肺功能佳,血液循環狀況也會提升,故當陰莖充血時也能更飽滿挺立,勃起角度也會相對較大。例如游泳、慢跑、騎單車等都是鍛練心肺的方式之一,既能兼顧健康與自尊,也是不錯的自我投資唷!   不舉相關問題,建議諮詢「泌尿科」   圖文創作:健談 專家諮詢:台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師   延伸閱讀: 【怎樣算不舉?】 https://www.havemary.com/article.php?id=5655 【不舉男?1分鐘自我評估】 http://www.havemary.com/article.php?id=5662   如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩     喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友。 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

如何表達疼痛程度

, 「好痛!」那到底是多痛?到底該如何表達自己的疼痛程度呢?佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示,疼痛代表人體部分組織/器官正在受傷、發炎,或者身體關節無法正常使用且代償失敗,甚至是已經讓神經敏感化而易生痛覺,我們通常可以將個人的痛感以0至10分量化的方式告知醫師,有助於醫師診斷與給予適當的治療。     身體感到疼痛時,該如何讓醫師明確瞭解自己到底有多痛呢?復健科張凱翔醫師表示,臨床上經常使用「疼痛自述量表」,藉由語言描述量表 (VDS)、臉譜量表,以及數字等級量表 (NRS-11);臉譜量表尤其適用於幼童以表情來描述自己的疼痛感受,而數字等級表表則是將疼痛以數字等級分成10分,0分是完全不痛、10是曾經遭遇最痛的程度。   0分:完全沒有疼痛   2分:輕微疼痛   4分:有一些疼痛   6分:滿痛的   8分:劇烈疼痛   10分:無法忍受的疼痛   復健科張凱翔醫師補充,患者就診時只要說出大約的疼痛程度,醫師會再進一步檢查客觀的評分,包括患者接受檢查或維持特定姿勢時會不會皺眉、冒汗、退縮等;若患者因疼痛導致輕度動作都有執行困難時,醫師也許會把疼痛分數紀錄的更高一些,也有助於進一步的診斷與治療處置。   圖文創作:健談 專家諮詢:佑康復健科診所院長 張凱翔醫師   延伸閱讀: 【運動為什麼會痠痛?】 http://www.havemary.com/article.php?id=2942 【痠痛貼布的使用須知】 http://havemary.com/article.php?id=4058   如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩     喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友。 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

換牙刷的時機

, 為了確保潔牙效果與口腔衛生,一般大多建議民眾至少每三個月更換牙刷,但柏登牙醫院長黃斌洋醫師叮嚀,時間不是最關鍵的因素,如果牙刷刷毛已外岔、牙刷髒污、有異味,甚至感冒痊癒後都建議換新牙刷,以避免細菌大量孳生而影響口腔健康。     什麼時候該換牙刷?一般通常建議牙刷應至少每三個月更換一次,但實際上相信有不少人即便牙刷刷毛開花仍繼續使用!黃斌洋醫師提醒,無論是一般牙刷或電動牙刷,若刷頭出現以下情況就代表刷毛已損耗、不堪使用,建議提前更換新牙刷為佳!   1. 刷毛變形、外岔 若從牙刷背面就能看到岔出的刷毛,就代表牙刷刷毛已變形,若持續使用將會影響到潔牙效果,建議宜提前更換為佳。   2. 刷毛根部顏色變深 牙刷根部刷毛密集,若刷牙後未仔細清潔牙刷,髒污持續累積就容易滋生細菌,反而不利口腔健康!因此,若發現牙刷刷毛底部變黑、有明顯髒污或出現異味時,就是更換新牙刷的時間囉!   3. 大病初癒後 由於口腔中可能帶有不少的細菌、病毒,因此建議在感冒或流感之後最好更換新的牙刷,以避免病毒交互感染而造成身體不適。   黃斌洋醫師補充,注意牙刷衛生可說是口腔保養的第一步,建議每次刷牙後應自細沖洗刷毛、去除食物殘渣,並直立放置在通風良好處讓牙刷自然風乾;由於浴室通常較為潮濕,因此最好不要幫牙刷加蓋,或放置在盒中,以免濕氣無法揮發反而助長病菌滋生。   圖文創作:健談 專家諮詢:台灣牙醫植體醫學會總會理事長暨柏登牙醫院長 黃斌洋醫師   延伸閱讀: 【牙刷怎麼挑?】 http://www.havemary.com/article.php?id=5722 【為什麼要定期換牙刷?】 http://www.havemary.com/article.php?id=5780   如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩     喜歡健談,可以給我們一個讚, 比喜歡更喜歡,可以按下分享, 超喜歡健談,請告訴親朋好友! 健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary

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